Ich bin zur Zeit in Physiotherapie wegen meiner Hüfte. Vorgestern hat mir angefangen das Zehengelenk wehzutun. Da ich so gewisse Übungen nicht ausführen kann , habe ich ihn meinem Physiotherapeut gezeigt und er meinte es sei nur eine Überreizung. Aber ich habe vergessen zu fragen was ich machen kann.
Eher kühlen, oder besser wärmen? Eher durchblutungsfördernde Salbe wie Perskindol oder besser eine Walwurzsalbe? etc. etc.
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Gelenküberreizung was nun?
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